Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Осторожно, мороз!

Опубликовано 20.11.2019

В связи с наступлением морозной погоды  в городе, Управление гражданской защиты напоминает населению несколько простых правил, как  избежать переохлаждения и обморожения на сильном морозе:

-        не пейте спиртного: алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла, при этом вызывая иллюзию комфорта, не курите на морозе: курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, что делает конечности более уязвимыми;

-        носите свободную одежду: это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь как «капуста», при этом между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой;

-        тесная обувь, отсутствие стельки, сырые носки    -   основа для обморожения. Особое внимание уделять обуви необходимо тем, у кого часто потеют ноги. В сапоги нужно положить теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные носки - они впитывают влагу;

-        не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант - варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри.  Щеки и подбородок следует защитить шарфом. В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте специальным кремом, на морозе избегайте контакта голой кожи с металлом;

-        не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений  - колец, серег и т.д. Металл остывает гораздо быстрее тела и возможно «прилипание» к коже с болевыми ощущениями и холодовыми травмами. Кольца на пальцах к тому же затрудняют нормальную циркуляцию крови;

-        не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть: это вызовет

куда более значительные повреждения кожи;

-        не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей: они распухнут, и Вы не сможете её снова одеть, если замерзли руки  - попробуйте отогреть их под мышками;

-        как только Вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место - магазин, кафе, подъезд;

-        если у Вас заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой для вас местности,  лучше оставаться в машине, вызвать помощь по телефону или ждать, пока по дороге пройдет другой автомобиль;

-        прячьтесь от ветра: вероятность обморожения на ветру значительно выше, не выходите на мороз с влажными волосами после душа.

Наиболее подвержены переохлаждению и обморожениям дети и  пожилые люди. Это следует учитывать при планировании прогулки. Захватите с собой пару сменных варежек и термос с горячим чаем. Отпуская ребенка гулять в мороз на улице, помните, что ему нужно каждые 15- 20 минут возвращаться в тепло и согреваться.